眼睛突然一黑又恢复是中风吗？

你有过眼前突然一黑的经历吗？

尤其是在蹲下后猛然起身那瞬间，大脑空白加上眼前一片迷糊，不过不要慌张，这是一种比较常见的生理性现象，久蹲之后全身的血液往下肢流去，出现短暂的大脑血液下降，从而有几率导致这种眼前一黑的情况。

而今天要说的可不是这一情况，而是病理性的眼前一黑——“眼中风”。

一.什么是“眼中风”？

“中风”一词主要源于脑中风，即脑梗，包括缺血性和出血性脑中风。

最近几年，“中风”一词被引入眼科，临床上，眼科医生把视网膜动脉阻塞这类缺血性眼病，以及视网膜静脉阻塞这类出血性眼病统称为眼中风。

“眼中风”是眼科临床急症之一，其中视网膜动脉阻塞危害更严重。珠海希玛眼科医院特别强调暂时性黑矇其实已经有阻塞的问题，只是可能阻塞的不严重，所以身体可以在短时间内恢复，但还是表示身体有危险因子，发生眼中风的几率非常高，甚至有可能会产生脑中风。

如不及时注意，可能会导致眼底细胞死亡、视神经萎缩，眼睛就会彻底失去光明。

二.眼中风的症状有哪些？

眼中风最为典型症状为：突发无痛性视力急剧丧失。有些患者一觉醒来，突然发现自己眼前一片漆黑，什么也看不见了，就像照明灯突然停电的感觉，部分患者发病前可有单眼一过性视力丧失并自行恢复的病史。

视力受损的严重程度与眼底血管供血不足或阻塞的范围大小密切相关，患眼视力可急剧下降到仅看到手指个数、手掌在眼前晃动或微弱光亮，甚至丧失光感，但是眼睛外观却没有什么变化。

三.哪些人容易眼中风？

眼中风一般来说多发于老年人以及患有高血压、高血脂、高血糖疾病的人群，但是目前眼中风的人群日益年轻化，其原因和我们现在的生活习惯有很大的关系。

长时间在黑暗环境下看电子屏幕、熬夜、经常饮酒、抽烟、情绪不稳定等都有可能突发眼中风。

四.怎么预防眼中风？

对待眼中风，预防为主，治疗为辅。良好的用眼习惯很重要！

1. 养成良好的作息和用眼习惯。

避免熬夜工作，在昏暗环境下不要看手机，控制手机的亮度和距离，在夜间用眼尽量打开背景光，同时要控制用眼时间，合理休息，不要长时间保持躺着歪着的姿势看手机。

2. 积极控制全身基础疾病。

高血糖、高血压、高血脂容易损伤血管，促进血栓形成，增加“眼中风”机率。所以，有基础疾病的患者应积极治疗基础疾病，注意合理饮食，减少高糖、高油脂、高热量的食物摄入。

尽可能避免血糖、血压、血脂等较大的波动。研究表明吸烟会导致血液高凝，进而出现血管堵塞。因此，戒烟也是有必要的。

3. 调畅情志

长期工作和生活压力太大，频繁熬夜、喝酒，身体内分泌紊乱，情绪波动不稳定，都容易刺激血管收缩，导致血管阻塞。

因此，调畅情志是非常必要的。而调畅情志的方法可以通过听舒缓音乐、适当的户外活动等方式来避免不良情绪对人的影响。