长期侧躺玩手机，会导致视网膜脱落？

正常人的眼轴是22—24mm，高度近视人的眼轴长度则超过24mm，视网膜也比正常人薄。

我们的眼球就像是一只气球， 视网膜则类似于气球壁，气球不断变大，里面的视网膜被拉扯，随之变得脆弱，容易出现视网膜脱落。

2.青光眼

近视是一种眼球退化性疾病，近视度数越高，眼球退化的程度就越高，包括视神经在内的多种眼部组织都会出现退化改变，其中一个表现就是视神经纤维层的变薄，而这也正是青光眼患者的一个重要结构改变。

简单来说，高度近视患者的眼轴变长，而眼底视网膜和脉络膜却不能跟着变长，反而被牵拉、变薄，压力耐受度降低，虽眼压正常，但已造成视神经伤害而导致视野缺损。

3.恶性飞蚊症

高度近视人群视网膜被牵拉变形，会导致玻璃体密度变得不均匀，有的地方“浓稠”，有的“稀薄”，光的投射受到影响，导致恶性飞蚊症提前出现。

4.白内障

白内障是各种原因导致晶状体浑浊所引起的一种眼病。

高度近视眼轴变长，使得人眼内的血管网承受牵拉及压力，导致血流量降低，从而影响睫状体及房水代谢，晶状体的囊膜通透性改变，晶状体营养障碍和代谢失常而变混浊，逐渐诱发白内障。

5.黄斑病变

黄斑是主管中心视力和精细视觉的重要部位，包括阅读、开车、辨识脸孔等都需要良好的黄斑功能。

患上高度近视后，眼轴拉长导致视网膜被拉扯变薄、变得脆弱容易出现退化变性，出现黄斑前膜、黄斑裂孔及黄斑劈裂等病变。

如何延缓近视度数加深

小沈的豹纹状眼底病变是由于高度近视所致。高度近视容易出现眼底疾病并发症，因此高度近视人群除了要定期检查视力之外，还要检查眼底，防微杜渐。

2.开灯玩手机

3.及时配镜

一旦发现自己近视了，应及时佩戴近视眼镜。

成年后我们眼睛的发育才会逐渐稳定，对于已经近视的儿童青少年来说，如果没有及时配镜、矫正视力，可能导致近视加深的速度更快。