飞蚊症一般多久自愈，怎么判断生理性和病理性

经常盯着手机的人，有时玩久了，是否感觉眼前有小黑点飘动，而过一会儿又没有了？或者眼前老有像蚊子一样的东西在飞来飞去？

如果你有这样的经历，那么要注意了，因为你有可能得了“飞蚊症”。

当你感觉眼前出现线状、或不规则絮状的影子，像蚊子一样飞来飞去，这就是“飞蚊症”的症状。

医学上，“飞蚊症”也称“玻璃体混浊”或“玻璃体浮游物”，它其实是我们眼里边的玻璃体出现了混浊，引起里面一些密度变化，从而在我们眼睛视网膜上投射出来一些小影子。

这些影子随着眼球转动，也就飘动起来。在光线明亮，蓝天、白墙这种纯色背景衬托下，人眼会看得更明显。

引起飞蚊症的主要原因

1.生理性飞蚊症

出生时，我们的玻璃体呈凝胶状，随着年龄的增长，逐步发生玻璃体液化现象，出现萎缩和凹陷。玻璃体原有的胶原稳定性被破坏，变得粘稠、不均匀，产生团块，光线进入眼睛被遮挡，于是在视网膜投射出阴影后，就出现了“飞蚊”。

从数据上来看，生理性飞蚊症患者占70%，这些没有眼部器质性变化，主要是老化引起的，一般不影响视力和正常生活。

2.病理性飞蚊症

当眼睛发生各种炎症时，或者玻璃体积血、视网膜裂孔、视网膜变性、葡萄膜炎、视网膜静脉阻塞等，也可能造成玻璃体混浊。

什么人易得飞蚊症

1.高度近视：高度近视人群发生飞蚊症的概率比正常人高很多，视网膜撕裂和脱落的风险也更高。

2.高血压：高血压容易出现眼底血管的病变，比如中央静脉阻塞引起玻璃体出血，从而引起飞蚊症。

3.糖尿病：糖尿病患者与正常人相比，容易出现糖尿病视网膜病变而造成飞蚊症。

4.中老年人：生理性飞蚊症，是一种自然老化现象，常见于40多岁以上的人群。

飞蚊症能自愈吗

1.看症状

如果是单纯的玻璃体液化引起的飞蚊症，往往都是从少到多，从轻到重，在不知不觉间慢慢变多。

建议长时间用电脑的人群注意适当的休息，在电脑面前尽量戴框架眼镜，眼睛与电脑屏幕距离在50~70厘米为宜。虽然出现飞蚊症往往是在40岁后，可现在随着人们压力的增大，飞蚊症患者的年龄也越来越年轻。

很多上班族和学生，因为长期使用电脑，造成视疲劳或是近视度数逐年升高，也加入了“飞蚊症”患者的大军。因此，注意用眼卫生，定期检查眼睛，才是远离疾病的根本。

珠海希玛眼科医院特别强调：如果是疾病引起的眼前漂浮物，往往是突然增加，甚至突然减少，只要是突然的变化，就应该引起重视，及时就诊，特别是伴随闪光感、黑影遮挡的情况。

2.做检查

想排除眼部器质性变化的原因，可以到医院散瞳检查周边视网膜是否有病变。如果没有大碍，后期只需要定期随诊，或者有变化的时候再就诊就行了。

大部分人眼里的晃来晃去的“黑影”都是生理性飞蚊症。没必要感到焦虑，平时尽量做以下4点：

1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟；

2.休息时可以看远处或做眼保健操；

3.保持良好的工作姿势，一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低；

4.如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。