给白内障患者日常保养的几点建议

人眼中有个类似照相机镜头的透明结构叫“晶状体”。随着年龄的增长，晶状体逐渐老化、混浊，形成白内障，早期会影响患者视力，晚期可能会导致失明，严重影响老年人生活质量。从预防、治疗、康复三个方面给出具体指导。

白内障日常保养建议如下:

1.少盐:多吃盐会导致白内障。

2.不吸烟或少吸烟:实验表明，吸烟者患白内障的概率比不吸烟者高。

3.喝水:当身体缺水时，体内正常的液体代谢发生紊乱，会产生一些化学物质。损伤眼睛的晶状体，引起白内障。如果你有白内障，缺水会加重病情。

4.出门戴墨镜:阳光中的紫外线是导致老年性白内障的主要原因，尤其是在夏天或海边。戴上墨镜后，可以减少紫外线对眼睛的伤害。

5.老年人得了白内障最显著的表现就是视力下降，此外还有一些其他症状，比如：原来因为老花眼，看远正常、看近看不清楚，可得了白内障后，老花眼好了，看近清楚了，看远不清楚了；还有的老年人看东西出现重影的现象，即复视；也有的老年人觉得看东西像一层雾一样，但是在光线强的情况下，视物极模糊，甚至分辨不清对面熟人的脸；再就是夜间视力有问题，夜间光线暗的时候，感觉对面打过来车灯异常耀眼，周围景物无法分辨。这些都是白内障的早期表现，一旦出现上述不适，要及时就医。

6.适量服用维生素:人眼中维生素C的含量比血液中高30倍左右。随着年龄的增长，营养的吸收功能和代谢功能下降，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，导致晶状体退化，发生白内障。治疗白内障，应选择手术。