高度近视日常需要注意什么

近视可以说是最近大家谈论最多的话题之一，想必大家都不陌生，其中肯定有很多近视的朋友。看到有朋友说希望多了解这方面的知识，所以下面就为大家学习一些关于高度近视的日常注意事项吧！

1、什么是近视?

近视是平行光线通过眼的屈光系统屈折后,焦点落在视网膜之前的一种屈光状态.所以近视眼不能看清远方的目标.若将目标逐渐向眼移近、发出的光线对眼呈一定程度的散开,形成焦点就向后移,当目标物移近至眼前的某一点,焦点落在视网膜上,形成清晰的视觉.此点离眼的位置愈近,近视眼的程度愈深.

按近视程度大概分类以下4种

低度近视:0-300 度

中度近视: 300-600 度

高度近视:600 度以上

超高度近视:1000度以上.

高度近视护眼注意事项

1、避免剧烈运动

如果你是高度近视的话就应要避免剧烈运动,尤其是对眼球和头部有直接冲击力或明显震荡的活动.跳水又或者是蹦极、拳击、跳高、甚至是游乐园里一些剧烈摇晃的游戏等,避免损伤眼睛,导致高度近视视网膜脱离.如果是运动爱好者,有必要配幅专业的带度数的近视眼镜.

2、多补充维生素

多补充维生素A、B族和钙、铬、锌等微量元素,少吃糖果和高糖食品.高度近视的形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;多数青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙 和血色素也偏低.过多的吃糖和高碳水化合物,就会使眼内组织弹性降低, 微量元素铬的储存量减少,使得眼轴容易变长.

3、定期检查

定期1到2年做眼部检查,检查眼睛,检查眼球承载玻璃体是否混浊,是否有视网膜脱离.如果发现视力丧失,必须尽快到医院做相关检查,必要时要采取紧急的补救措施.

4、注意用眼

高度近视眼睛除了要定期检查眼底外,在日常生活中应配戴一副合适的眼镜,而且必须常戴,以避免近视度数加深;避免剧烈的活动、震动及外力碰击眼球,以免发生视网膜脱离;不宜做精细费眼的工作,不宜近距离阅读,书写时间不宜过长,以免近视程度加重;注意饮食,少食糖,多食青菜、豆制及坚果类食物.

珠海希玛眼科温馨提醒：虽然高度近视可能导致失明，但这些都是可以避免的。只要注意定期检查，做好预防措施，600度以上的近视建议每年检查一次眼底。如果发现视力异常、视力扭曲、视力受阻、大量飞蚊症等，必须尽快去看医生。除此之外，你还应该劳逸结合，保持良好的生活习惯，避免进一步加深程度

目前高度近视已成为全球高致盲性眼病。珠海希玛眼科高度近视专家门诊由国内外专家团队联合组成，引进了专业检查及诊疗设备，全面排除高度近视引起的眼部健康问题。

门诊拥有进口的屈光手术特色诊疗体系，包括ICL晶体植入、全飞秒、半飞秒，睛英晶体置换术等为高度及超高度近视患者进行个性化摘镜诊疗。另外门诊还开展圆锥角膜交联术、眼底视网膜激光等治疗为高度近视患者眼健康保驾护航。