有的人坐山车视网膜脱落了,有的人摸黑玩手机视网膜脱落了,有的人只是在太阳底下看手机,视网膜也脱落!
珠海希玛眼科医院在此提醒,近视的你可得谨慎了!尤其是近视度数超过600度的高度近视。
一、高度近视有什么危害?
相对于正常人来说,高度近视眼球轴长、眼球壁薄,视网膜也随之变脆弱,眼轴不断增长将导致眼底病变,如视网膜劈裂、黄斑裂孔、黄斑出血、脉络膜新生血管、视网膜脱离、脉络膜视网膜萎缩等,并发白内障、青光眼等疾病的风险也增加。
据了解高度近视人群“网脱”风险比正常视力者高30倍,剧烈运动有可能因震动或撞击而诱发视网膜裂孔或视网膜脱离等严重眼病,带来致盲风险。
以下剧烈运动,高度近视患者应尽量避免:
1、篮球、足球等激烈运动
打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、拳击等都属于剧烈运动,都有导致视网膜并发症的危险。
2、过重的体力劳动
过重的体力劳动对人体的影响很大,易使视网膜脱离引起失明。所以,高度近视应该量力而行,如果实在避免不了体力劳动,也应该小心谨慎,保护好自己的眼睛。
那么,高度近视如何规避致盲风险?需做到以下两点:
一、运动要量力而行
可以选择做一些相对来说比较缓和点的运动,如慢跑、散步、远足、太极、瑜伽等,这样就避免了高度近视带来的运动缺失状况。
二、定期检查,并随时留意眼睛情况
高度近视患者每年定期做一次专业的眼底视网膜检查,以便及时发现视网膜隐患并加以治疗。一旦出现视力下降或眼前黑影遮挡,或者感觉眼角有飞蚊和闪光感等前期症状,一定要及时进行检查治疗。