清明节祭扫踏青眼病频发，这份护眼攻略请收好！

又是一年清明节.清明节是中华民族的传统节日,既是一个扫墓祭祖的肃穆节日,也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春光的节日.

珠海希玛眼科医生表示,每年清明节期间也是眼病高发期.不少人被香灰烫伤,或焚香烧纸钱时被熏得难受,或感染细菌病毒,又或者花粉过敏等原因而前往眼科就诊.所以清明假期这段时间,大家一定要注意护眼哦.

很多网友表示参加扫墓活动时,眼睛被熏得眼泪直流.喜欢佩戴隐形眼镜、小孩等四类人群,更要注意护眼.

扫墓祭祖如何护眼

1、隐形眼镜佩戴者护眼

隐形眼镜透氧性较差,眼表容易干燥,扫墓时灰尘较大,焚烧时温度较高,眼睛会变得较为敏感,更容易引起干涩不适感.此外焚烧时靠火源太近,隐形眼镜易受热融化,烫伤眼睛.

珠海希玛眼科建议祭扫时摘掉隐形眼镜,戴上框架眼镜,尽量别靠火源太近,避免烫伤眼睛.

2、干眼症人群护眼

干眼症患者在"烟熏火燎"的环境中,眼表受到刺激后,可能会加重病情.

珠海希玛眼科建议事先滴几滴人工泪液,再戴上护目镜进行防护.当眼睛出现明显不适,第一时间远离这种环境,避免眼部再次受到伤害.

3、儿童谨防眼外伤

相比较大人而言,孩子个子小,又活泼好动,挤在人群中时,眼睛更容易被飘落下来的香灰或者火星烫伤,或其他人挥手时被不小心打中眼睛.

此外,家人们也要提醒小朋友们要防止被树枝、树叶划伤眼睛等意外状况发生.

4、眼病患者护眼

视网膜脱离、眼底病、青光眼患者,身处"烟熏火燎"温度较高的环境中,眼睛受到刺激后,致使血管收缩异常,可能会导致眼疾发作.

清明期间正是春风得意、春意盎然的时节,但也是微生物活跃的时候,所以踏春游玩,大家也要记得护眼.

踏青游玩如何护眼

1、户外活动中放松眼睛

我国古代清明节有踏春、荡秋千、踢蹴鞠、放风筝、射柳、拔河、斗鸡等风俗.我们也可以像古人一样过节,带孩子一起登高望远、放风筝、踢足球.

广阔的视野使得眼部调节得到放松,有助于缓解视疲劳,对儿童青少年有预防近视发生和延缓近视进展的作用.

2、谨防过敏性结膜炎

春暖花开,气温回暖,这个时期通常是过敏性结膜炎的高发季节.空气中悬浮的花粉、粉尘等,都是引发这种眼病的主要过敏原.

我们建议在户外活动的时候佩戴口罩、护目镜,回家勤洗手、洗脸,可以起到很好的隔离过敏原的效果.

3、谨防沙尘眯眼

春季也是个多风的季节,灰尘、沙土漫天飞扬,稍有不慎这些小异物极易钻进眼睛.如果异物入眼,不要用脏手揉搓,可通过眨眼的方法,让其随着眼泪流出眼睛.