手机不仅是娱乐的工具,还是人们社交、工作的必需品,甚至有人这么说:现代人没了手机,就像鱼儿没有水难受得很~
但刚做完近视手术的朋友,又担心玩手机会影响视力,一眼都不敢多看。所以问题来了,近视手术后到底能不能玩手机呢?
珠海希玛眼科医院给出的答案是:能玩!但要适度
一、术后避免长时间用眼
术后初期,建议大家还是尽量让眼睛得到休息,避免过度用眼,适当地使用电子产品还是可以的。
术后1个月内,使用电脑或手机建议每30分钟左右,休息10分钟,可以远眺或者闭目休息。
术后一个月后,可以适当延长用眼时间,每用眼1小时,休息10分钟左右。
长时间近距离用眼,熬夜追剧、打游戏,不给眼睛休息一下,这种就属于过度用眼。无论有无做近视手术,为了我们的眼睛健康,这种不良用眼习惯都不建议,做了近视手术更需要注意。
除了使用电子产品,近视手术后还有哪些需要我们注意的呢?也都一并了解下吧~
二、术后外出防护
1.外出时,建议佩戴防护镜或偏光太阳镜,防止强光与风沙入眼,减少眼部与外界病菌接触的可能。
2.术后1-2周,建议睡眠时间佩戴眼罩,防止睡觉时无意间揉搓眼睛。
3.术后一个月内,尽量避免长时间驾车和夜间驾车,眼睛适应新的视觉状态需要一定时间。
三、术后运动需注意
1.温和运动:散步、慢跑、瑜伽、骑行、乒乓球等,术后隔日就能进行。
2.对抗性运动:篮球、足球、拳击、散打等,可能会给眼睛带来意外撞击的运动,建议3个月后再进行。
3.水下运动:半年内不建议游泳,1年内不建议跳水、潜水、不使用游泳镜。
4.高度近视人群:高度近视人群眼底脆弱,无论是否做近视手术,都不建议进行强度大、危险性高、力量需求大的运动,如拳击、跳水、蹦极等。
此外,有化妆习惯的朋友也需要注意,术后建议眼霜停涂1个月,眼妆1个月后再进行。