做近视手术多久可以运动，运动时要注意什么问题

对于运动人群来说，运动是日常生活不可或缺的一部分。但是戴着框架眼镜，波比跳时眼镜在鼻梁上跳舞，打篮球影响接球，滑雪时眼镜外面还要再加一副滑雪镜……运动时总是放不开手脚，无法尽兴。

想通过近视手术摘镜，又不知道自己是否适合做近视手术，适合做哪种手术，术后还能不能继续运动，多久才能运动。今天希小玛特意为运动人群整理了专属的近视手术指南，来为大家解惑。

1.运动人群，适合做近视手术吗?

对于运动人群来说，近视手术是比戴框架眼镜更好的矫正方式。只要眼睛和身心情况符合手术标准，就可以进行手术。

在日常生活中，我们观察的事物有静有动。辨别一个静止不动或者运动的物体的细节的能力，分别被定义为静态视力和动态视力。

配戴框架眼镜矫正近视能带来良好的静态视力，但是像足球、篮球、网球、拳击等高速度的运动项目都需要参与者有较强的动态视力。

动态视力越好，对移动目标进行觉察和识别能力就越强，越能精准地追随物体，进而帮我们预测物体运动的轨迹，并做出相应的判断。

但是当我们配戴框架眼镜后，当眼球运动时，镜片跟随运动一般稍滞后，引起视觉模糊和部分棱镜效果，影响对所注视物体的判断。同时，框架眼镜还存在周边视野缺失，当运动中的物体从视野中央往周边移动时，会影响我们对运动物体的轨迹判断。

研究显示，配戴近视度数越高的框架眼镜，动态视力相应越差。

相较于框架眼镜，近视手术不仅能让我们在运动时减少眼镜的干扰，还避免了棱镜效应和周边视野缺失，术后动态视力较术前戴镜时更佳。

2.运动人群，如何选择近视手术?

目前比较主流的近视手术方式，主要包括激光近视手术和晶体植入手术（也称为眼内镜手术）两大类。

无论选择哪一种手术方式都需要根据患者不同的眼部条件和自身需求做出决定。想做近视手术的朋友需要做一个全面的术前检查。通过这些检查之后，我们可以把自己的诉求告诉医生，医生会结合眼部条件进行个性化手术方案的设计。

对于喜欢足球、篮球、排球等对抗性运动的近视党，在运动过程中眼睛有可能受到伤害，所以在选择手术方式时，可以选择考虑全飞秒这类抗冲击性强的屈光术式，不适合制作角膜瓣的术式。

对于喜欢跑步、户外徒步等非对抗性运动的这类人群，考虑到户外运动时紫外线会对眼底造成伤害，因此需要注重眼睛防晒，可以优先考虑晶体植入手术。因为晶体材料可以阻挡紫外线，在一定程度上可以降低紫外线引发的相关眼病的风险。

还有一些朋友可能喜欢举杠铃、哑铃等力量型运动，这类运动有可能会导致眼压升高，引起眼内视网膜的病变。这种情况下，无论何种手术方式，只要近视度数较高，都要尽量避免。

3.运动人群，术后如何护眼？

①日常防护

珠海希玛眼科医院提醒大家：近视手术不是人人都可以做，也有一定的适应症和禁忌症。想要摘镜的运动人群，想知道自己是否满足手术条件，先给眼睛做一个全面检查吧~