正确选择老花镜，让眼睛“老”而不“花”

　俗话说：岁月不饶人。这人一上了年纪，不仅脸上长出皱纹，白头发也逐渐“爬满”头顶。更令人难受的是，视力也大不如从前，连看报纸都费劲。

　　老花眼，是每个中老年人都躲不开的“宿命”，一般可以通过戴镜矫正。但有的老年人并不把老花眼当回事，于是随便在地摊上买一个凑合用，甚至用放大镜代替。那老花镜真的可以随便戴吗?当然不行!

　　老花并非眼疾，它属于一种生理变化

　　近视眼、远视眼并不是每个人都会有，但老花眼却是每个人到了一定年纪就需要面临的生理变化。随着年龄的增长，我们眼内的晶状体会出现老化以及硬化，弹性也会渐渐降低而失去调节的能力。

　　即使在睫状肌收缩正常的情况下，老化的晶状体由于调节功能下降，不能增加足够的弧度，从而导致眼睛在看近处物体时光线聚焦在视网膜之后而非视网膜上，所以会产生视物模糊的症状。

　　一般来说，无论是否有近视、远视或者散光等屈光不正，人在40岁左右就会开始出现老花眼，之后每五年度数增长约50度，到了60岁左右便会逐渐稳定下来。

　　老花眼的主要症状是近距离用眼时视物模糊、长时间近距离用眼后易出现眼睛疲劳或者头痛，尤其是在阅读小字时会感到比较困难，需要将视物目标放在远一点的地方才可以看清。

　　老花眼不能预防，但这三个方法可以缓解老花症状

　　就像不能预防老年人长白头发一样，由晶状体老化而导致的老花眼是没有办法预防的。出现老花时，我们可以通过改善自己的用眼习惯来缓解老花带来的不适感，具体的方法如下：

　　1、调整用眼距离：看书、看手机/电脑屏幕时，应尽量拉长距离。

　　2、避免长时间用眼：近距离用眼时注意让眼睛得到休息，如每隔半小时让眼睛眺望远处1分钟。

　　3、保证充足光线：充足的光线能够缩小瞳孔，进而加强景深以及视物能力，可帮助减轻老花问题。因此，无论是居家还是工作，都应保证充足的光线。

　　此外，出现老花眼时应前往正规机构进行配镜矫正，而不是未经专业眼科检查就直接购买眼镜。首先，在正规机构配老花镜，镜片的材质能够得到保证;其次，可以根据自己的实际度数“量眼定制”合适的眼镜，看得会更加清晰。

　　正确选择老花镜，让眼睛“老”而不“花”

　　大家在配老花镜时，容易被各种类型的眼镜绕晕，其实不同类型的镜片对应的需求也不同，大家根据自己的需求选择即可。

　　在珠海希玛眼科医院，老花镜一般有单光、双光、三光以及渐进式四种类型。单光镜只能看近处用，看远处就不行;双光镜分为上、下两部分，上半部分可以看远，下半部分可以看近，镜片上有明显的分割线；三光镜有三个部分，可以看近距离、中距离、远距离，较双光镜方便。

　　这里要单独给大家介绍渐进式老花镜，它的镜片上部分是远区，中间部分为渐进区，下部分为近区，能够看清楚近、中、远距离。其原理与三光镜类似，但镜片的优点在于镜片没有明显被分成2个或者3个部分，整个镜片也没有分割线，外观上比较美观。

　　除了框架眼镜，渐进式老花镜还有隐形眼镜，也就是渐进式隐形眼镜。它的镜片由中心环展至外围，渐进为三个部分，使得双眼能看清楚远、中、近距离。

　提醒大家：老花镜的类型有很多种，大家可以在专业的眼科医生或者视光师的指导下根据自己的用眼需求选择适合自己的眼镜。作为老年人，虽然年纪大了，但良好的视力仍旧重要，验配老花镜建议前往正规的机构。