珠海希玛林顺潮眼科医院：不仅熬夜伤身，熬夜玩手机还伤眼！

近年来,熬夜这个词一直在大众视野里高居不下。大部分的年轻人在每天挣扎着起床的时候信誓旦旦地立下flag,说自己以后要早睡,但是一到晚上却更加生龙活虎了。而长期熬夜对身体的危害非常大,由于熬夜生病、甚至猝死的案例频频发生。很多人可能知道这样不好,但就是改不了熬夜的习惯。

那么小编问你,你熬夜是因为工作,还是只是自己放不下手机呢?其实,大多数人是后者,很多人在关灯准备休息时,总要再刷一下朋友圈、微博,等到刷完了再看时间又过了一两个小时......而你知道吗?比起熬夜伤身,关灯玩手机还容易伤眼。

1.干眼症、视力下降

在黑暗中玩手机,周围环境太暗,屏幕过亮,容易加剧视疲劳,长此以往,也会增加视力下降的可能。再加上眼睛长时间盯着电子屏幕,眨眼的次数也会不自觉减少,导致泪液蒸发过快,引起或加重干眼症。

2.诱发急性青光眼

如果说干眼症、近视你不怕,那么青光眼呢?青光眼可是会逐步损害视神经,甚至导致失明。

青光眼分为急性青光眼与慢性青光眼。

急性青光眼以闭角性为主,一般是因为引流角突然被阻塞,而造成睫状体分泌的房水循环受阻,导致眼压突然升高,进而破坏患者的视神经。这种青光眼发作急,一般表现为突然发作的剧烈眼胀、头痛、视力锐减、眼球坚硬如石、结膜充血、恶心、呕吐、大便秘结、血压升高,如果没有及时治疗,24-48小时即可完全失明,无光感。

慢性青光眼则以开角性为主,分为“高眼压性青光眼”及“正常眼压性青光眼”两大类。患者早至中期大都没有任何病征,直到青光眼逐步破坏患者的视神经,导致患者的视野逐渐收窄,但由于中央视力并未受影响,患者往往待周边视力全失时才察觉,更有部分病人在中央视力受损时才发现,而此时失去的视力已难以挽回。

而晚上关灯玩手机,容易诱发的是急性青光眼,因为在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,造成眼压升高。特别是对于一些有青光眼危险因素的人,比如有青光眼家族遗传史的人、老年人高血压、糖尿病、50岁以上,更容易诱发急性闭角型青光眼。

珠海希玛眼科温馨提醒

珠海希玛林顺潮眼科医提醒大家,青光眼对眼睛的损伤无法逆转,因此预防青光眼非常重要,尽量避免在昏暗的环境下使用手机,或开灯玩手机,减少诱发青光眼的机会。

一旦出现疑似青光眼症状时,应及时到医院就诊,在医生的诊断建议下决定药物治疗或手术治疗,如果是药物治疗,需按医嘱坚持用药,并定期复诊,如果是手术治疗,术后也切勿大意,同样要听从医生嘱咐定期回诊。