珠海青少年近视了怎么办？青少年近视防控必读！

为什么中国青少年近视患病率如此之高？

从全球范围看，黄种人较白人和黑人的近视发生率本身比较高，非洲和南美洲近视发生率较低；从种族和地理位置上，东亚青少年为近视眼的易感人群。另外，因为文化教育的传统，与欧美国家相比，我国青少年儿童用眼负荷比较大，这些负荷主要包括：早教、课业负担重、过多接触网络游戏以及电子终端产品等，有些学校老师布置课外作业也用iPad。与之相反，一些能控制近视发生的因素被抑制了，比如体育活动时间少、户外运动时间短。

孩子成长期间，家长应注意关注孩子视力，定期视力检查。如果发现近视，孩子跟家长应当及时到医院就诊，根据医嘱科学矫正。近视眼可以矫正，但不能治愈。如果发现近视了，一定要调整心态，不迷信，到正规的眼科医疗机构检查，必要时进行散瞳验光。医生会根据情况给予优的治疗方案。

近视了为什么要及时就诊？

我们常常说孩子近视了，并不是简简单单的买一副眼镜架在鼻梁上，能看清了就没事了。因为人的两只眼睛并不是简单的单眼视觉叠加，而是建立在双眼调节功能和集合功能基础上的复杂工作。及时发现并采取有效措施，不仅仅只是简单的测出孩子现在近视多少度，而是要通过多项检查，来综合判断孩子眼睛的调节、集合与综合能力怎么样？为什么会近视？为什么近视会发展？是不是有其他眼部疾病所以才造成了视力下降的症状？同时还要采取管控措施。

如果是第一次验光，可能还需要进行散瞳，来获得更准确的近视度数，判断孩子是不是假性近视。这些全部都弄清楚之后，再根据每个孩子不同的个人情况，给出相应的解决方案，这样才能更好的帮助孩子防控近视。

青少年出现近视带来的影响，绝不是戴一副眼镜这么简单。近视高发和早发的危害可以从个人、家庭两个层面来分析。对个人来说，孩子较早出现近视，就意味着其有很长一段时间是处在近视加深的风险之中，近视度数加深的可能性很大；相对于较晚出现近视的孩子，早近视的孩子成年后可能近视度数更高，那么出现高度近视眼底并发症的可能性就更大。孩子戴上了眼睛，生活和体育锻炼都有不少麻烦。对于国家来说，如此高的近视患病率，将严重影响国民素质，影响一些行业选拔从业者，甚至使合格的服兵役青年数量减少，从而影响国防稳定。

孩子近视加深，终可能发展为高度近视。高度近视患者的眼轴一般比普通人长，眼球体积也随之增大，就像膨胀的气球一样，眼球壁的视网膜、脉络膜和巩膜组织都可能因此变薄，这样的眼睛出现严重眼底并发症的可能性就很大。包括：视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑孔、黄斑前膜、脉络膜新生血管、玻璃体视网膜出血、青光眼和白内障等，其中有些疾病目前临床上还没有很好的治疗方法来达到痊愈，常常疗效不佳，甚至引起失明。

养成良好的用眼习惯也很重要！

1、多去户外运动

白天的时候，让孩子多去户外玩耍、沐浴阳光。每天在户外活动2个小时，哪怕不做运动，也可以有效预防近视的发生。

2、要长时间近距离用眼

家长需要控制孩子使用电子产品的时间，单次使用电子产品时长不超过15分钟，1天不超过1个小时。即使沉迷于书山题海，也需要注意用眼姿势、保持用眼距离，每用眼40-50分钟就闭目养神或远眺一会儿。

3、注意用眼环境

还有一点需要注意，不要在过亮或者过暗的环境下用眼，尽量为孩子营造一个较适宜的光线环境。