干眼没躲过，那应该怎么办？

据《2021眼健康及干眼科普报告》称，我国干眼症的发病率高达21%-30%，也就是说每五个人中至少有一人患干眼症！这一数据直接炸出了一部分的网友，在网上引起强烈的讨论。

一部分网友堪比人间清醒，表示这是眼睛在向我们求救。一部分网友不懂就问，应该怎么办呢？还有一部分网友提出远眺，多休息，吃营养品。那究竟怎样才能起作用，让我们摆脱眼病的折磨呢？

干眼症的求救信号

治疗干眼的前提是读懂干眼症给出的信号。当你觉得眼睛常常有灼烧感、异物感、疲劳感，眼红、干涩、视力模糊、晨起眼痛、畏光流泪，就有可能是干眼症。

这些症状很有可能是因为睑腺板障碍造成的，睑腺板能维持泪膜的稳定，有滋润保护眼球的作用。

还有一种就是蠕形螨寄生眼部毛囊，也会造成干痒，眼睑充血，睫毛脱落的症状，废弃物排不出来造成睑腺板堵塞，就形成干眼。

家庭护理

1热敷眼罩

软化睑板腺油脂，促进排油能力，缓解和预防睑板腺开口堵塞2眼睑按摩

依照正确方向轻刮眼睑腺体，减少油脂堆积，促进正常生理排出3除螨湿巾

坚持每日擦拭，减少螨虫数量，缓解不适4冷敷眼贴

抑制炎症活动期，减轻组织充血及水肿

除此之外，平时还要保持良好的生活习惯，多眨眼，勤换被，保持个人卫生。

珠海希玛林顺潮眼科医院特色干眼治疗

干眼医学治疗+家庭日常护理，效率更高，效果更好。干眼氧疗SPA就能起到疏通堵塞的睑板腺，排出凝固的脸脂，改善睑板腺功能，提高泪腺稳定性，缓解眼干涩痒疲劳等不适的作用。

具体步骤分为以下几点：

01氧疗雾化熏蒸

02热奄包热敷

03表面麻醉

04下睑板腺按摩

05上睑板腺按摩

06眼睛冲洗

07上药

08冷疗