要说身体忙的器官,除了心脏和大脑外,眼睛也是大忙人一个。
只要每天醒来,眼睛就无时无刻的在为人们尽心尽力的服务,有时候甚至达到了忘我的地步,忽略了休息时间,而使眼睛容易产生疲劳感。
那么,在生活中哪些小习惯容易让我们产生眼疲劳呢?
一、牺牲睡眠,换取工作时间
现在社会发展节奏快,工作压力大,很多人都牺牲睡觉的时间,选择熬夜加班,导致眼睛得不到充足的休息,而出现眼疲劳感,有时候甚至还伴随着眼疼。
二、长时间的近距离使用电子产品
电子产品已经成为人们生活中不可缺少的一部分。
工作期间,需要长时间用眼使用电脑工作;而休息期间,大家又习惯性的拿起手机,刷刷新闻、追追剧、玩玩游戏,这种看似休息的状态,其实压根没有给眼睛喘息的机会,如此长时间的用眼方式,眼睛便难以承受得住,而疲惫不堪。
三、隐形眼镜护理、使用不当
隐形眼镜在一定程度上给生活和工作带来了许多便利,但若隐形眼镜佩戴不当,如戴着隐形眼镜睡觉、每天佩戴时间超过8小时、经常佩戴没有裸眼休息时间等,就会造成眼睛干涩而产生视疲劳。再加之,日常生活中没有做好镜片护理工作,也会加重眼睛疲劳感。
以上这些习惯造成的眼睛疲劳感,如果长时间保持下去,那么将有机会患上干眼症!干眼症可是一种慢性眼疾,不仅治疗过程耗时长,对生活也会带来许多不良影响。
警惕!切勿让眼疲劳转变成干眼症
干眼症是一种泪液与眼球表面的疾病,成因众多。就目前接诊的患者而言,大部分人是因为用眼时间过长而引起。
因为正常的眼睛表面有一泪液膜,通过眨眼的方式泪液膜会均匀分布并覆盖在角膜及结膜上,形成一润滑保护膜,保持眼部的滋润。
由于许多人日常生活中都有频繁用眼时间过长的情况,导致眼睛眨眼次数减少,使得泪液膜无法均匀分泌,出现泪水分泌不足的情况。
当干眼病症已形成,就会从只有眼睛干涩、眼疲劳的症状,逐渐出现痕痒、异物感、灼热感、眼皮紧绷沉重、分泌物黏稠的症状;更甚有较严重的干眼症患者结膜还会红肿、充血、角质化。
所以,在日常生活中大家可不能轻视视疲劳这种情况,感到眼睛累了,就要停下来休息。
干眼SPA理疗法 治疗视疲劳、干眼效果好
珠海希玛林顺潮眼科医院是深港医疗合作医院,由眼科医生林顺潮创办,隶属于香港希玛国际眼科医疗集团旗下。是一家集临床医疗服务、培训及科研于一体的二级眼科专科医院、珠海市医保定点医院,并且引进世界先进的医疗仪器和技术,拥有来自香港、国外及内地的经验丰富的专家团队,为患者提供眼科全科一站式诊疗服务。
而中医眼科治疗是珠海希玛眼科医院治疗眼睛疾病的特色,希玛眼科使用干眼spa理疗法,即眼部熏蒸SPA、睑板腺疏通按摩、中药冷敷贴眼针灸3个主要阶段,每个阶段用时约10分钟,以达到为患者缓解眼疲劳和干眼不适感的需求。
在接受理疗前,都需要做全面的干眼检查,再由医生接诊根据检查结果,为每位患者提供符合自身病症的个性化治疗方案及诊疗享受。