​青少年近视增加电子产品成为大“罪魁祸首”,近视防控的措施与方法

据2010年一项调查统计，我国青少年近视率小学为40.89%，初中为67.33%，高中为84%，其中小学生的增长率为明显。周青主任表示，目前，中国儿童近视的年龄越来越小。6岁以上儿童近视的临床例子不多。除个别遗传原因外，这些近视儿童的共同特点是他们长时间阅读、看电视和玩网络游戏。

如何减少电子产品对近视眼的伤害？周主任提醒说，首先要改变用眼睛的习惯。各种电子产品的眼睛与荧光屏的距离一般为屏幕对角线的5-7倍，屏幕略低于眼睛水平。其次，孩子们不应该太“热”，应该有足够的时间进行户外活动。研究表明，阳光下户外活动较多，近视发生率较低。每天三小时以上的近视率为0.8%，两小时为3%，半小时约为24%。户外活动有利于儿童身体的健康发展。

近视儿童不戴眼镜不能戴眼镜？

“如果孩子们这么小就戴眼镜，他们会把眼镜戴得越来越低吗？”这是许多家长在听到医生建议孩子戴眼镜后的第一反应。对此，周青主任表示，与家长的担忧相反，孩子越小近视，越应该尽快戴眼镜。“那是因为六年前的儿童眼球还没有完全发育好。如果他们近视但没有及时矫正，就意味着他们在看的时候会变得模糊。这样会影响儿童眼球的发育，从而影响他们视力的发展，甚至导致弱视。”

对于部分儿童戴眼镜后度数仍加深的原因，周青主任指出，在儿童生长发育期（18岁以下），近视加深是正常现象，18岁后趋于稳定。目前，延缓近视恶化可靠的方法是改变个人的眼睛习惯。对于一些选择戴“下角”眼镜以减缓孩子近视加深的家长，周主任回答说，目前的研究认为，近视后应该戴眼镜，好的度数是矫正到正常，这样可以减少近视的增加。此外，戴眼镜的程度不能处于分角状态。例如，孩子原本是500度近视，但你只戴300度，这一直处于分角状态。模糊很容易导致近视再次加深。

不想戴眼镜？可考虑激光手术或角膜移植术

许多人把激光手术等同于治疗近视。周青指出，近视眼主要是由眼轴长度和屈光力不匹配引起的。目前，近视眼的主要原因是眼轴长度较长，无法恢复。目前，无论是用眼镜、隐形眼镜还是角膜激光手术，都只是为了改变光线的会聚和散射，以适应长轴近视。因此，近视眼的临床治疗只能“纠正”，不能“纠正”或“治愈”。

许多近视患者选择激光近视手术是因为他们不想戴眼镜来美容，但需要注意的是，这种手术也有适应症，并非每个人都适合。例如，患者必须年满18岁，近视度在1000度以内。近两年来，近视程度相对稳定，近视程度有所增加