如果孩子出现这7种表现，说明离近视不远了！

看看身边一些孩子,还没上学呢,"小眼镜"就已经戴上了.孩子近视的问题已经到了火烧眉头,不得不更早管控的时候了.那么,孩子早期有哪些表现,可能是近视呢?

怎么判断孩子是真性近视or假性近视?

远视储备、视力档案该从什么时候开始呢?

预防近视,有什么实用方法?

孩子有什么表现,

可能是近视?

很多家长以为视力变差才是近视了,这不能说有错,但数据些许滞后了.往往近视已经75~100度了,视力才会有明显的下降,再加上孩子的隐瞒或是眯眼、侧头的看东西的习惯,进一步延后了这个时间.

在临床上我们时不时能看到,当小朋友说自己看不清时,再查散瞳结果已经快200度了,加上近视的不可逆和后续的增长,结果实属让人感到可惜.

家长在家怎么初步判断,孩子是不是近视了呢?一般来说,当孩子出现下面7种情况,就建议家长尽快带孩子到医院检查视力了.

怎么看孩子,

是真性近视or假性近视?

单纯的视力检查,并不能判断孩子视力的真实情况,需要进一步通过"散瞳",来判断孩子是真性近视or假性近视.

假性近视:

指因眼睛调节所引起的功能性近视,好发于青少年儿童和长时间近距离用眼者.经过散瞳后,屈光度显示正常.

真性近视:

在散瞳过后,屈光度仍显示为近视屈光度,无论多少都是真性近视.

且会随着时间度数越来越高,不会自己好转或随着长大消失.需要提早进行干预,防止度数加深过快.

如何预防近视?

1)建议出生3个月后,建立视功能档案.

定期更新,监测孩子眼睛发育的情况.做到早检查,早发现,早预防.

2)关注远视储备,及时做调整.

这一点很多家长都忽视了!刚出生的宝宝,由于眼睛的前后径比较短,都是呈现一个远视的度数,这个远视度数太多或太少都不好,太多了容易变成远视,太少又容易往近视去发展.

但这个远视的量,会随着宝宝眼睛的发育、变长,逐渐的降低,持续到0,这是一个正视化的过程(一般来说到了12岁),当这个储备量提早的消耗完了,那也就说明宝宝离近视非常近了.

所以,建议家长定期给孩子做视力检查,观察远视储备情况.

均衡饮食.

控制甜食摄入量,过多的糖会降低巩膜的弹性,使眼球容易被拉长.

养成良好的用眼习惯.

具体哪些习惯呢?往下看.同时每天不少于2小时的户外活动.

已经近视了

如何延缓近视加深?

近视的形成,主要与遗传因素和不良用眼习惯有关,遗传因素目前无法改变,而良好的用眼习惯,可以延缓近视度数的增长.

1)养成良好的用眼习惯

建议先从"20 — 20 — 20"原则开始,每20分钟的近距离用眼(包括看书、绘本、玩乐高、电子产品等等近距离用眼的活动),要让眼睛休息20秒以上,休息时,是要眺望远处(20英尺以外的物件);近距离用眼时,保证在光线充足的环境下,保持良好的姿势,"一尺一拳一寸".

2)使用人为因素进行干预

目前市面上可以有效控制近视的方法有:近视眼镜,低浓度阿托品,离焦近视镜,角膜塑形镜(OK镜).