珠海儿童眼科医院哪家专业服务态度好

带娃检查视力时，有些家长会关注孩子的远视储备，认为孩子远视储备不足，就意味着孩子要近视了。

其实孩子会不会近视，远视储备只是一个风向标，并不是决定因素。

远视储备和近视有什么关系？

人在刚出生的时候眼球发育尚未完全，大多数人的眼球长度「眼轴」偏短，平均只有16mm，表现为有远视度数，差不多在300度。

随着年龄的增长，孩子的眼球不再那么扁，眼轴逐渐变长，远视度数降低，一般到12岁左右会降到0度，发育成正常视力。

并且，不同年龄远视度数有所不同，12岁之前的远视度数，就叫做“远视储备”。

我们都知道视网膜的成像规律：

1.正常视力就是光线进入眼球后正好聚焦在视网膜上，看东西不远不近刚刚好

2.近视就是眼轴过长，光线进入眼球后聚焦点在视网膜的前面，一般是远处的东西看不清

3.远视则和近视相反，眼轴过短，光线聚焦在视网膜的后面，看不清近处的东西。

孩子要变成近视眼，就要经历“远视→正视→近视”的过程，而远视储备和近视的关系，就像是小朋友把度数存在「视力银行」里面。

随着年龄增长，眼轴和视力都会不断发育，相当于远视度数不断被花掉，收支平衡「眼轴正常」就是正视，即不远视也不近视的状态，过度透支「眼轴过长」则会导致近视。

那是不是孩子远视储备越多越好？“余额”用得越慢越好？

远视储备下降就一定会近视吗？

答案是不一定。

远视储备不足只是增加近视的风险，并不代表已经近视。

远视储备虽然总体是不断减少的，但通常不是直线下降的，有些人下降快，有些人下降慢，还会存在某些阶段比较平稳的可能性。此时，需要结合视力、眼轴、角膜曲率等情况进行综合判断。

但若远视储备在短时间内下降比较迅速，那家长们一定要注意孩子的用眼情况了。毕竟，远视力储备用完了，是一个不可逆的过程。

远视储备不足家长要重视！

临床上，通过散瞳验光发现孩子远视储备值低于对应年龄的正常生理屈光度，就被定义为远视储备不足。

举个例子：两个同是9岁的孩子，一个远视储备为60度，一个为20度，不论偏离多少，只要孩子偏离了正常值，都会被临床定义为“远视储备不足。

如果孩子已经出现了“远视储备不足”的情况，更要做好以下几点：

1. 坚持户外活动

大量的研究数据表明，每天2小时以上或每周10小时以上在自然光照下的户外活动，是最有效的近视预防手段。

已经发生近视的孩子，每天坚持户外活动，近视的加深速度也能延缓。

2. 保持合理的用眼习惯

尽量减少孩子近距离用眼，电子产品要少看，最好不看；看书学习也要控制好时间，最好每学习20分钟让孩子远眺20秒。

把孩子的书桌安排在窗户边，室内提供足够的光照强度；日常多进行一些向远看的运动，比如打篮球、踢足球、羽毛球等。

3. 保证充足的睡眠

睡眠时间不足、熬夜等都会增加近视的发生风险，家长要确保孩子有充足睡眠：小学生每天10小时，初中生9小时，高中生8小时。

4. 建立屈光档案

家长应从孩子3岁起，定期带其到专业的眼科医院做1~2次全面的视光检查，包括屈光度、眼轴长度、角膜弧度等，并建立视觉健康档案，可以了解孩子屈光状态的发展趋势，做到早预警、早发现。

珠海希玛眼科医院提醒家长们：如果孩子有眼轴增长过快或近视的倾向，可以及时采取科学的近视防控措施，例如角膜塑形镜、离焦矫正眼镜等。

近视是不可逆的，无论远视储备有多少，日常科学用眼，定期视力检查，才是保护视力的王道。