同是戴OK镜，孩子度数却还在涨？这些原因家长们必知

别人家孩子戴OK镜都不怎么长度数啊，为啥我家孩子一年还是长了75度！

但其实，OK镜是否有效果，不要和别的孩子比，每个孩子不一样（个体差异），更多的是要和“以往的自己”相比。

眼轴的变化很重要

眼轴长度不是验配OK镜的指标，却是判断近视进展的重要参数。

由于OK镜佩戴过程中，近视度数被“塑形“消失，这时无法直接测量近视度数的进展，但是可以通过眼轴长度变化来参考判断近视进展的情况。

临床上，通过对眼轴、片上验光的连续测量（每3个月），来判断近视防控效果。度数增长＜50度/年、眼轴增长＜0.3mm/年，为良好的控制范围。

注意误差

眼轴测量会有误差，人眼的眼轴在一天中是会变化的，而且这个变化幅度可达到25~45微米。人眼的眼轴都是白天长而夜间会缩短。另一方面，不同品牌的机器测量也会有误差，所以最好坚持同一时间段、同一医院甚至是同一设备进行检查。

眼轴增长不一定是近视

孩子眼轴增长不一定是近视问题，有可能是眼球正好处于正视化的过程中，是一种正常的生理发育。眼轴长度与近视度数并不是一一对应关系! 如果发现孩子眼轴相对比该年龄段的参考眼轴有很大误差，应该及时到眼科医院进一步检查，再确定是否存在屈光不正方面的问题。

自律更重要

OK镜戴上了还要像之前一样注意近距离用眼吗？

当然！千万不要以为OK镜戴上就万事大吉了！近视减缓自律更重要！

1.坚持配戴

角膜是具有可恢复性的。如果长时间停戴镜片，或是断断续续偶尔配戴，则不能起到很好的塑形效果。视力会有较大的波动，最终会影响近视增长的减缓效果。因此，我们通常不建议随意停戴ok镜。

2.注意用眼

老规矩，一拳一尺一寸，不用再多说了吧？20-20-20法则请各位一定要牢记在心：每20分钟近距离用眼后眺望20英尺（6米）外20秒。注意光线，避免在昏暗的光线下学习，否则还是有近视增长过快的可能！

3.户外活动

一般建议每天保证孩子至少户外活动2小时，这是基本的户外时间。但如果能超过2小时，将更有效地预防近视。

所以，家长一定要抽出时间带孩子多进行大户外活动，特别是对于学龄前的孩子来说尤为重要。

孩子上学后除了体育课，还应在每天上下学途中、课间休息和午休期间多接触阳光。