熬夜3天血管被“挤爆”，差点就看不见了！

　　近，56岁的王先生老是出现头晕、头痛、心悸、疲劳等情况，身体非常不舒服，以为只是简单的感冒，喝点药就好了。

　　一段时间后，王先生出现了视力下降，看东西模糊的现象，前往医院就诊发现，他的血压飙升到190mmHg，血管破裂，出现了视网膜出血的症状。

　　王先生有多年的高血压史，长期的饮酒、吸烟和高盐饮食使得血压居高不下，此次因连续熬了3天夜，使得血压突升，没及时控制而导致了高血压视网膜病变。

　　高血压为什么会引发眼病？

　　长期的高血压会造成血管壁压力的增加进而逐渐硬化，从而使得血管血流阻塞，损伤微细的血管壁，导致视网膜出血或者渗出，甚至出现新生血管病变，导致玻璃体出血等眼疾。

　　高血压引起的视网膜病变还可能造成局部视网膜缺血，甚至整个黄斑部水肿，以及视神经水肿等现象，严重影响视力。

　　在严重的高血压患者中，多数患者会产生眼底病变，如果出现迅速、性的视力下降、眼前固定性黑影、头痛眼痛、恶心呕吐等症状，要尽快就医，一旦病情加重，救治不及时，会有失明的危险。

　　高血压不仅对眼睛产生影响，而且还严重损害身体的健康，对于一些高血压患者来说，长期处在血压居高不下的状态得不到治疗的话，会诱发一系列并发症，损伤心脑血管的健康，危及到个人的生命。

　　高血压可引起左心室肥厚、冠心病、心力衰竭和心律失常；高血压可引起脑卒中（脑梗死、脑出血）、短暂性脑缺血发作等。

　　高血压症状表现不典型，约半数以上高血压患者可无症状，所以高血压被称为“无形杀手”。

　　高血压如何防治

　　坚持运动

　　经常性的身体活动可预防和控制高血压，如健走、游泳、太极拳、家务劳动等，活动量一般应达到中等强度。

　　健康饮食

　　要低盐、低脂、低热量，减少摄入富含油脂和高糖的食物，多吃蔬菜和水果，成人每天食盐摄入量不超过5克。

　　戒烟

　　吸烟可以使交感神经紧张性增加，以及损害血管的舒张功能，从而引起血压升高，所以高血压患者好戒烟。

　　坚持吃药

　　按时按量服用降压药，控制血压的稳定，能降低高血压并发症出现的几率，同时能减少对身体脏器的危害。