注意，眼睛若出现这些症状，可能暗示你视疲劳了！

　　互联网时代，造就了一个特殊的群体“屏奴”，屏幕前的你是“屏奴”么？如果手机等电子产品已经贯穿你的饮食起居，从早到晚，从工作到生活，那么很遗憾，你已在不自觉间成为“屏奴”大军的一员。

　　也许你的眼睛已出现视力模糊、干涩畏光，甚至头晕、恶心等症状，一定不要忽略，认为自己只是晕车、没睡好等，其实这是你的眼睛发出的求救信号，提醒你该警惕“视疲劳”了。

　　什么是视疲劳？

　　视疲劳是目前眼科常见的一种疾病。很多人误认为视疲劳只是眼睛感觉累了，休息就会好。其实视疲劳患者的症状多种多样：

　　视觉障碍：长期看近突然转变为看远，或者长期看远突然转变为看近时，出现暂时性视物不清或者重影；或者近距离工作或阅读不持久。

　　眼部不适：眼胀，眼痛，眼干，眼烧灼感，流泪，眼痒，眼异物感及眼眶疼痛；

　　全身症状：易疲劳，头痛头晕，记忆力减退，严重时甚至恶心、呕吐，并出现焦虑、烦躁、失眠以及其他神经官能症的症状。

　　一般认为，症状局限在眼部为轻度视疲劳，而兼有全身症状则为重度视疲劳。屏幕前的你属于哪种视疲劳呢？

　　什么原因导致视疲劳？

　　视疲劳的病因主要包括眼部因素、环境因素、身体因素。其中，眼部因素较为常见。

　　眼部病因：长时间近距离阅读和工作以及年龄因素导致的调节功能异常，隐形斜视等原因导致的双眼视功能异常，尚未矫正、矫正不足或者过度矫正的屈光不正患者（尤其是远视和散光患者），或者患有干眼等眼部疾病，又或者做过眼科手术的早期，都会导致不能程度的视疲劳。

　　环境因素：光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定等环境因素也会导致视疲劳。

　　全身因素：精神压力大、神经衰弱、身体过劳、睡眠不足等都会引发视疲劳。

　　如何缓解视疲劳

　　视疲劳早期是可逆的，通过休息、注意用眼卫生等方式，可以逐渐缓解。但是如果不注意的话，会引发长时间或永久性的视力损害。

　　如果是严重的视疲劳，定时休息放松也无法缓解，可以来院检查看诊。珠海希玛林顺潮眼科医院是一家开展眼科全科的医保定点二级眼科医院，汇聚海内外知名眼科医生，引入国际水平的诊疗技术，可以针对您的病因和不适症状进行针对性治疗。详情咨询挂号平台，提前预约挂号享优惠