青光眼小知识

青光眼就是指眼球压中断或持续性上升的一种普遍疑难问题眼病。此病病发快速.不良影响大.随时随地可造成 失明。不断的高眼压能够给眼球各部位机构和视功能产生危害造成 视神经萎缩.视线变小.眼睛视力减低，失明仅仅时间段的早晚罢了。在突然发病期24-48钟头就可以彻底失明。如不及早医治，视线能够所有丧失而至失明。青光眼是致使人们失明的三大失明眼病之一，总群体患病率为1%，45岁之后为2%。

青光眼是在我国关键失明缘故之一，并且青光眼造成的视功能损害是不可逆的，不良影响极其比较严重。一般来说青光眼是不可以防止的，但初期发觉有效医治，绝大部分病人可终身维持有效的视功能。因而，青光眼的防盲务必注重初期发觉.初期诊治和早期治疗。

青光眼是一组威协视功能，关键与眼压升高相关的临床医学征群或眼病，即眼压高高于了眼球内机构，尤其是眼底黄斑能够承担的程度，将产生视功能危害。常见和明显的主要表现是以眼睛神经凹痕性委缩和视野缺损.变小，如不采取措施的医治，视线能够所有丧失已至失明。

因此 平常务必清除一切能够引起眼压高提高的危害要素，防止青光眼产生：

01.维持心情愉快，防止情感过多起伏，青光眼首要的引发要素便是长期性欠佳精神状态刺激性，情绪不稳定，抑郁症，焦虑，惊惧。

02.日常生活，生活起居规律性，合理安排时间，适当锻炼身体，不必参与运动过量，维持睡眠，饮食清淡营养丰富，严禁吸烟酒，浓茶水，现磨咖啡，适度操纵进水流量，每日不可以超出1000-1200ml，一次性饮用水不可超出400ml。

03.留意用眼卫生，维护用眼，不要在太阳光下阅读文章，暗室停留的时间不可以太长，光源一定要充裕温和，不必过于用眼。

04.青光眼大家族及风险源者，务必按时复诊，一旦有病发迹象者，务必紧密配合医治，避免 视功能忽然丧失。

05.综合性调养全身上下病发症，并留意药品危害。

06.填补眼周所必需的微量元素，如胡萝卜素.维他命C，维生素D.赖氨酸等，积极主动改进眼周身体状况。