总感觉眼睛胀痛？自测检查看你离青光眼有多远

生气发怒后，眼睛胀痛；熬夜玩手机后，眼睛胀痛；过度劳累后，眼睛胀痛。对一些人来说，这可能是正常的，休息休息就没事啦~

但对于那些房角结构异常、高度近视、有青光眼家族史等青光眼高危因素的人群，这一胀痛，可能就是青光眼的预兆，严重可能会引起失明。

一.指测法

在身边没有眼压计的情况下，怎么判断眼睛突然出现的胀痛是不是眼压异常增高呢？

这里教给你们一个小方法：“指测法”——用两根手指，只需两步，就能自测我们的眼压究竟有没有过高。 

指测法——闭上眼睛，用食指轻轻触碰眼球，感觉一下眼球波动感：

① 如果跟嘴唇一样的软度，那么眼压就是正常的

② 如果跟鼻尖一样的硬度，那么眼压已经轻到中度升高了

③如果碰起来像额头那么硬，那么眼压就已经很高了

人的眼压并不是一个恒定不变的数值。一天中不同的时间不完全相同。不能单凭一次眼压测量值就判断病情或确定诊断。

青光眼的症状有哪些

1.恶心呕吐，眼疼眼胀

当眼压急剧升高时，可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现严重的恶心呕吐。三叉神经末稍受到刺激，反射性地引起三叉神经分布区域的疼痛，患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。

2.视野变窄，视力减退

因眼压逐渐升高时，视神经受到损害，早期多在夜间出现视力下降和雾视，第二天早晨消失。晚期出现视野缩小变窄，这也是青光眼的主要症状。

3.虹视

看灯光时在其周围出现七色的彩圈或晕轮，类似夏天雨过天晴后空中的彩虹，这在医学上称之为虹视。

青光眼眼压升高时，角膜过度伸展，使角膜水肿，角膜上皮细胞间出现大量的小水泡，这些小水泡由于重力作用呈水滴状，类似棱镜片，使通过的光线产生折射现象，从而出现虹视，这跟下雨后空中出现彩虹，是一个道理。

青光眼如何防治

青光眼的致盲是无法恢复的，因此及时防治非常重要。其治疗的关键在“三早”——早发现、早诊断、早治疗。

青光眼治疗是通过控制眼压来保护视神经视功能，主要有三种治疗手段：药物、激光、手术。患者日常也要养成良好的生活习惯，避免情绪激动、睡眠不佳、抽烟酗酒等可能诱发青光眼的因素，日常生活中保持心情愉悦、用眼时光照明亮、保证充足的休息和适当的运动、注意饮食清淡，同时定期眼部检查。

珠海希玛眼科医院提醒您，不要有侥幸心理，如果经常感到眼睛胀痛、发红，甚至出现视力下降，就要及时去专业眼科医院做个眼压眼底检查。