珠海气温“过山车”，注意眼睛眼压问题，别冻成青光眼

这个冬天的气温像坐了过山车一样起起伏伏，头几天热得让人流汗，到周末气温却又降到个位数，让很多人的身体“吃不消”，甚至还出现了眼部反应。

寒冷刺激可能导致眼压升高

眼睛似乎是个很耐寒的器官，天气再冷，都没觉得眼睛冷过。但是身体其他部位受寒，却会影响到眼睛。在气温变化大的日子里，突然到来的低温可能会使交感神经兴奋，导致瞳孔放大，诱发房水的出口——房角变窄甚至闭合，导致房水流出受阻。

正常情况下，房水在眼内不断生成，不断排出，保持微妙的平衡。如果房水流出受阻，在眼内涨满，可能引起眼压升高，导致青光眼突然发作。

青光眼的高眼压会影响眼内的各个组织。特别对于眼底的视神经，过高的眼压会导致视神经逐渐萎缩，而视神经是传导视觉图像的重要结构，直接决定了视力的好坏。

所以青光眼持续发展，可能造成视力急剧下降。而且视神经的萎缩是不可逆的，如果不及时处理，甚至会造成永久性的视力损伤、视野缺失。

青光眼的症状

闭角型青光眼患者在急性发作期症状明显，常有眼胀、剧烈头痛、流泪、畏光、视物模糊等症状。

一些患者由于眼压急剧上升，三叉神经末稍受到刺激，反射性地引起三叉神经分布区域的疼痛，因此，患者除了眼睛胀痛，还常常感到偏头痛，甚至出现严重的恶心呕吐。这也导致一些朋友误将青光眼当成了感冒和胃肠疾病而耽误了治疗。

而开角型青光眼在早期甚至于中期，可无症状，视力常不受影响，不易判断，需要到医院进行青光眼专科检查。

冬季如何预防青光眼

为了预防青光眼的急性发作，在温差大的日子里，建议大家，特别是有青光眼病史的朋友，外出前应找个温度的“过渡段”，在门口站一会儿降降温，适当调节一下温差，让身体慢慢适应外界寒冷的环境。

除此之外，还有一件事很容易被忽略，就是适度饮水。

降温后排汗少，短时间大量饮水会让眼内房水迅速增多，而闭角型青光眼患者由于滤帘功能障碍，房水排出异常，使眼压上升，很容易导致病情发作。

除了确诊了的青光眼患者，珠海希玛眼科医院提醒以下这四类人也属于青光眼的高风险人群：1.青光眼亲属的人，由于遗传因素，这类人患青光眼的几率比其他人高出许多

2.高度近视眼和远视眼患者

3.糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病患者

4.工作压力大、生活无规律、容易发脾气、日常情绪波动较大的人

生活因素是青光眼发病的诱发因素之一，研究发现不良生活习惯会增加青光眼发生的风险，如情绪波动大、易怒、紧张，吸烟，酗酒，作息不规律、经常熬夜，暴饮暴食等常会引起眼部神经兴奋或疲劳，进而诱发或加重青光眼。改善情绪、调整作息、控制吸烟等会起到预防的作用。