这4种很有可能离青光眼更近的习惯，你中了好多个？

在日常生活中，每一个人都拥有不一样的习惯，而习惯危害着人的行为、性情与日常生活，乃至也与我的身体身心健康相关。

例如，长期性近距收看电子设备的习惯很有可能造成近视眼或近视眼加重;长期过多用眼的习惯很有可能造成 干眼病的发生或加剧......

而很多人不清楚的是，青光眼的产生，也很有可能与日常日常生活的一些习惯相关。

青光眼--一种不可忽视的可失明性眼睛疾病

青光眼是一组不一样缘故与机转的病症组成，关键与眼压高的上升相关，会对眼睛神经导致威协和危害，如果不立即治疗，视线可所有缺失乃至双目失明。

而青光眼可依据发病時间的急缓分成亚急性青光眼和慢性青光眼。

亚急性青光眼发病急，多以闭角性为主导，产生时引流方法角忽然被堵塞，而导致睫状体代谢的房水循环系统遇阻，造成眼压升高。一般主要表现为忽然发病的强烈眼涨、头疼、眼睛视力骤减、目光硬实如磐、结膜下出血、恶心想吐、反胃、大便不通畅、血压升高等，需立即到医院门诊医治，不然24～两天就可以彻底双目失明，无光泽。

慢性青光眼的产生则比较藏匿，许多病人在早至中后期沒有发生显著病症，但事实上，青光眼会在不经意间中毁坏病人的眼睛神经，造成 病人的视线损伤，但因为一开始中间眼睛视力仍未受影响，病人通常难以发觉，直至视线比较严重损伤时发觉，这时丧失的眼睛视力已无法挽留。

这4种习惯，小心离青光眼更近一步

青光眼的产生可与年纪、深度近视、糖尿病患者、心脑血管病疾、基因遗传等缘故相关，此外，一些日常中的小习惯，也很有可能引起青光眼，因而有这种习惯的盆友应加多留意。

1.关灯玩手机

针对熬夜成瘾的人而言，经常出现的实际操作便是到夜里熄灯发生关系躺在床上，尽管那样针对人体而言很释放压力，但对双眼可并不友善。由于长期在黑喑自然环境下要眼，会导致眼瞳长期散大，阻塞眼内液态循环系统商品流通，非常容易引起青光眼。

2.情绪波动强烈

当人的情绪波动强烈时，会造成 神经中枢系统软件紧张焦虑，使身体自然环境不平衡，导致眼球压上升，造成青光眼。

3.一次性大量喝水

饮水是大家每日都需要做的事，但并不建议一次性大量喝水，由于大量喝水后水份被身体所消化吸收，也很有可能造成 眼内泪液相对性增加，造成 眼压升高。

4.趴着睡

很多人有睡午觉的习惯，但有时因为标准比较有限，很多人习惯挑选趴在桌子上睡午觉，例如工薪族。而在睡眠质量全过程中，眼周抱著手臂，会对双眼导致工作压力，促使眼压升高，进而引起青光眼。