别经常揉眼，小心变成圆锥角膜！

揉眼睛这件事，对每个人来说都是再平常不过的了。但“揉一下”这个小小的动作对眼睛的伤害真的很大。

为什么总想揉眼睛？

人眼球表面有一个天然的保护层——泪膜，它的作用是保持角膜、结膜的湿润。每眨一次眼睛，就是一次补充泪膜的过程。

当长时间用眼时，由于精神高度集中，眨眼频率变低，泪膜“刷新”频率减少，泪液蒸发加快，就会产生眼干的感觉。当我们觉得眼睛干涩或痒的时候，就会下意识地揉搓眼睛。

揉眼时，你的眼睛在经历什么

你可能觉得揉两下也没啥大不了，甚至还有点爽，殊不知这样的行为真的很伤眼，因为有可能会导致眼球变形。

正常的角膜拥有着恰到好处的弧度，通过与其他器官的紧密配合，将光线聚集到视网膜上，让我们能看到世界。但角膜非常柔软，轻轻一揉就会变形。你可能有过这种经历：揉眼力度过大，就会出现短暂的视力模糊，需要缓一会才能好。

这是因为角膜被揉变形后，光线无法准确聚焦到视网膜上，出现一些分散和偏移，短时间内散光的度数增加，所以看东西会模糊。但角膜富有弹性，等它复原之后就又会重获清晰视力。但如果经常这样揉，就可能会对角膜形态造成长久影响。

小心揉出圆锥角膜！

很多人在揉眼睛的时候，力量都会比较大，这个力量对整个角膜的影响也会比较大。角膜是一个力学的组织，如果长期受到挤压，就会出现屈光的改变，会引起散光的增大，如果长期以往，可能会导致角膜变薄前突，也可能会诱发圆锥角膜的发生。

圆锥角膜的一大特征就是角膜中央或旁中央扩张变薄并向前呈锥形突出，常造成高度不规则散光，视力明显下降，甚至致盲。

虽然发生的概率比较小，但有研究表明：揉眼是导致大量眼部损伤的主要因素，尤其是圆锥角膜。对于先天角膜结构异常或疑似圆锥角膜患者，经常揉眼可能会加重角膜病变，发展为圆锥角膜。

轻微者戴框架眼镜或RGP眼镜可以矫正，严重者要进行手术治疗！所以，不管哪个年龄段都不要养成爱揉眼的习惯，特别是儿童青少年！