游泳会得“红眼病”？如何有效预防？孩子家长必备指南！

暑期到了，天气又比较炎热，很多家长给孩子报了游泳课。游泳，既可以在水池里感受清凉又可以学习一项技能。但是有的家长发现孩子游泳后眼睛出现发痒发红症状，不清楚是不是得了“红眼病”。

眼睛红，不一定是红眼病

眼睛红，可不一定是“红眼病”。游泳后出现眼睛红主要是两种情况：

一种是因为水里面的消毒剂对眼睛的刺激出现一种反射性红，数十分钟或数小时以后，就会自行消失，一般不必治疗。另外一种红是因为水中的病原微生物导致的感染，比如说细菌病毒会导致眼睛出现一些感染，如红眼病，医学上称为急性结膜炎。

结膜是我们眼白与眼皮上有一层光滑透明的薄膜。如果这层结膜发生了急性炎症，就得了急性结膜炎。最常见的是因细菌或者病毒感染而发生的传染性急性结膜炎。这种眼病主要通过““眼-手-眼””接触传播，水质不合格的泳池，泳池边、淋浴间、更衣室等湿润环境，可能含有大量细菌或病毒，进眼可能会导致结膜发炎。此外，儿童这一特殊群体，免疫系统尚未完全发育成熟，更容易受到病原体的侵袭。

红眼病有哪些症状？

红眼病是一种传染性较高的疾病，起病急，一般在1-2小时内出现症状，双眼可同时起病或先后起病。发病后眼睑、结膜高度充血水肿，眼部有明显的刺激症状，主要为眼睛发痒、异物感、烧灼感，疼痛、畏光、流泪。早期分泌物为水性，继而为粘液性，有时在睑结膜表面形成一层灰白色假膜。有的患者可出现头痛发热、肌肉酸痛、咽干咽痛、疲倦乏力等全身症状。红眼病一般不会影响视力。如果是细菌性结膜炎出现了大量分泌物，就有可能导致短暂性的视力轻度下降。这主要是因为分泌物遮挡引起的，疾病治愈以后，视力便可恢复正常。

游泳如何预防红眼病？

虽说红眼病的传染性很强，但如能做好有效预防，就不必担心啦！

1.选择正规泳池

选择正规宽敞、卫生条件好、水质透明、消毒措施完备的泳池，并留意其水质检测报告。

2.避开特殊时期

游泳尽量错开高峰期，在自身免疫力下降时（感冒、发烧、休息不足等情况）尽量避免去游泳。

3.避免池水接触眼部

佩戴大小合适、密封性良好的泳镜，尽量减少眼睛与池水的直接接触。游泳过程中，泳镜进水后不要用手直接揉眼，要及时用清水冲洗眼睛和泳镜。佩戴泳镜时间不宜过久，每半小时可取下5分钟，避免过久佩戴引起头痛或者眼部的不适。有戴隐形眼镜习惯的朋友，不要戴着隐形眼镜下水。如果脏水沾上隐形眼镜，各种病菌可能会直接附着在镜片上，增加和眼睛的接触时间，增加发炎风险。

4.游泳后及时冲洗

游泳前自带干净的毛巾、换洗衣物。游泳后到浴室淋浴，用流动的水冲洗身体、手部、面部和泳镜。游泳结束后可以预防性使用抗感染药水，减少感染病菌的几率。虽然“红眼病”有一定的自愈倾向，但有些红眼病若不及时治疗，可能会转为慢性结膜炎，可能会继发干眼症，少数还可能继发角膜炎、角膜溃疡，从而影响视力。游泳后若眼睛出现发红、异物感、分泌物多等不适症状，尽早前往眼科就诊。