青少年近视防控应该怎么做？

儿童青少年的近视防控工作需学生家庭、学校、医疗机构和政府等相关人群和部门合力行动，家长掌握科学用眼、护眼知识，了解导致近视过早、过快发生发展的危险因素和不良预后，有的放矢地带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，提供良好的居家视觉环境显得尤为重要。

1、什么原因导致青少年近视越来越严重？

1.先天因素遗传。

比如父母均为高度近视遗传给子女的可能是50%。

2.后天因素。

环境，自然光下活动的时间过少/人工照明过度；

不合理用眼，读书写字姿势不正确/近距离用眼时间过长/电子产品过度使用；

睡眠不充足；

不健康的饮食等。

2、儿童青少年近视防控父母能做什么？

儿童是近视防控过程中的主体，家长的保护最为重要。家长要以身作则，陪伴孩子完成以下任务。

1.注意孩子的户外活动。户外活动是预防近视的良药。自然光对眼睛发育有营养作用，可以缓解眼睛疲劳，防治近视。

2.培养孩子养成正确的学习习惯。长期不正确的学习姿势不仅会导致眼睛不适和疲劳，还会影响视力，从而诱发近视。

3.在日常生活中，家长要注意孩子的用眼方法，纠正孩子不良的用眼习惯，尽量减轻孩子的课外用眼负担。

4.劳逸结合用眼。近距离用眼时，要适当休息眼睛。用眼30 ~ 40分钟后，可以休息10分钟，可以看看远处，缓解眼睛疲劳。

5.尽量减少电子产品的使用。

6.保证睡眠和营养。

7.注意定期到医疗机构进行眼部体检，观察眼睛的各项指标。

总之，家长要对近视的早期发现和干预给予足够的重视。