原来这样做会引发青光眼？高度近视的尤其要小心

2022年3月6日至12日是第十五个“世界青光眼周”，今年的主题是“重视青光眼随访，防止视功能损伤”，旨在提高青光眼知晓率，避免视野丢失，甚至永久性视力丧失。

青光眼是一种主要由高眼压引起的视神经受损疾病，表现为特征性的视野缺损，即视野缩小或缺损。青光眼是致盲性第二的眼科疾病，大家对它了解多少呢？其实青光眼并不少见，就隐藏在我们身边，甚至有人称其为“视力小偷”。

那么在日常生活中有哪些青光眼的危险因素呢？今天珠海希玛林顺潮眼科医院带你分析分析，知己知彼才能百战百胜！

糖尿病带来的并发症

糖尿病与青光眼之间的关系错综复杂，青光眼发病原因也各不相同。

糖尿病可引起眼房水外流不畅，眼压升高而发生原发性开角型青光眼；

糖尿病患者血液循环障碍可导致眼部血流减少，引起青光眼性视神经损伤而发生正常眼压性青光眼；

在高血糖状态下晶状体发生肿胀，导致眼压升高引起继发性闭角型青光眼；严重的是糖尿病性视网膜病变引起的新生血管性青光眼。

新生血管性青光眼之前珠海希玛林顺潮眼科医院也专门写文章科普过，它治疗难度大、治疗效果差，晚期患者即使手术治疗也难以控制眼压，终导致视功能丧失，因此预防新生血管性青光眼的发生意义重大。

在昏暗的环境下看电子产品

“涂贵的眼霜，熬深的夜”，很贴切地形容了现在大部分年轻人的生活状态。众所周知，关灯玩手机的坏处很多，但伤害程度可能让你难以想象 ，轻则视疲劳，重则青光眼。

在昏暗环境中，人的瞳孔会变大，虹膜堆积房角，可能造成房角堵塞，长时间昏暗环境用眼的情况下，如果本身又存在前房浅、房角窄等闭角型青光眼的危险因素，就有可能诱发青光眼。

高度近视的影响

高度近视患者由于眼轴延长较明显，巩膜筛板变薄，缓冲、分隔保护作用减弱，巩膜张力也较大，因此更容易引起视神经损害。此外，因小梁网的孔径变小，增加房水流出阻力，使眼压升高。

高度近视合并青光眼发病隐匿、不易察觉，大多数患者的眼压在正常范围内，不出现眼部胀痛、头痛等青光眼症状，高度近视患者一旦发现患有青光眼，往往视力已大量丢失，出现无法逆转的严重后果。

激素类眼药水使用不当

一般来说，激素类滴眼液有抗炎、抗过敏以及抑制免疫等药理作用，使用得当可有效减轻和预防组织出现炎症的反应，巩固治疗效果。但是，不遵医嘱、擅自盲目使用会给双眼造成伤害，带来一系列不容小觑的副作用：增高眼压或致激素性青光眼，造成视野受损和视力损伤；影响视功能，严重可致失明。

因此，购买眼药水时要注意药名，谨慎选择含「松」「龙」「泼」等字眼的激素类滴眼液。若眼睛出现不适，建议及时到专科就诊，遵医嘱规范用药。

其实，青光眼虽然很可怕，但还是有方法可以预防的。在日常生活中，我们可以注意以下几点：

1工作学习环境不宜过暗，光线要充足

2三餐和饮水定时定量，切忌暴饮暴食

3不宜过度用眼，避免疲劳，注意劳逸结合，阅读时间不宜超过30分钟

4可做一些有助降眼压的运动，如：散步、跑步、骑自行车等

5生活中保持乐观，让自己情绪稳定

6若出现眼胀眼痛、头痛、呕吐、视力骤然下降等情况，好立即到医院就诊